目前，100种果蔬榨汁配方的话题当下热度很高，同样对于鲜榨果蔬汁配方大家又了解多少呢？今天，我们不妨一起来聊一聊这个话题。
导读目录：
蔬菜汁更佳配方大全？
五色蔬菜汁的做法如下：
材料： 芹菜500克，卷心菜500， 胡萝卜30克，土豆30克，香菇1个，蜂蜜15克。
做法：
1.芹菜洗净，切段;卷心菜净，切片;香菇洗净，切块;胡萝卜、土豆洗净，去皮，
2.土豆、胡萝卜、香菇用水焯熟后捞起沥干。
3.将全部材料倒入果汁机内，加水适量，搅打成汁。
几种可以榨汁的蔬菜？
胡萝卜汁：它含有丰富的β胡萝卜素，这些营养素能提高人的食欲和对病菌感染的抵抗力。同时还能补充人体最易失去的维生素B2。配料方法：为了更加美味一些，可以用一根鲜胡萝卜配上半个橙子，榨一杯鲜果蔬汁，配上橙子可改变单纯胡萝卜入口的口感，喝来更美味。黄瓜汁：强健心脏和血管方面甚有功效，还能调节血压，因其含脂肪和糖较少，也是不错的减肥饮品。无配料：饮用黄瓜汁更好不添加任何配料，这样才能品尝到黄瓜汁中的那股清甜的口味。番茄汁：番茄汁的功效众所周知，维生素C含量很高。番茄汁很适合女性，每天坚持饮用番茄汁，还可使皮肤健美。配料方法：有个小窍门，即以一个番茄配半个苹果来榨汁，味道会很爽口也很美味；若配上几片嫩南瓜，一片柠檬片同榨，经常喝还能起到减肥的疗效。芹菜汁：芹菜味道清香，增强食欲，对排除体内毒素、对有“三高”症状患者更是一道不错的食疗方。但大多数人都只知道它可以炒着吃，其实榨汁会带来一些惊喜。配料方法：用半根西芹或香芹配以适量的温开水榨汁，饮用时添加点蜂蜜，口感比较清爽可口。白菜汁：有资料显示，白菜含有丰富的维生素C，配料：用白菜配上一点胡萝卜榨汁饮用，白菜和胡萝卜的混合汁，不仅看起来养眼，而且还能为人体提供大量维生素C，还能清洁口腔，对排除体内毒素也有帮助。据悉，蔬菜汁一般富含粗纤维素，特别是在清晨常饮蔬菜汁，能排除体内堆积的毒素和废物。蔬菜汁的制法很简单，只需有一台榨汁机，将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌半分钟即可，如不太喜欢蔬菜中的生味，可在饮用时加点蜂蜜调味。
果蔬汁的原料有什么样的要求呢？
*** 果汁类的产品时，一般选汁液丰富、取汁溶液、可溶性固形物含量高、酸度适合、风味芳香独特、色泽良好及果胶含量适宜的种类和品种为原料。
果蔬干制品的原料要求:干物质含量较高，含水量低，可食部分多，粗纤维含量少，风味及色泽好的种类和品种。
用于罐藏、果脯及冷冻制品的原料:要求选肉厚、可食部分大、质地紧密、糖酸比适当、色香味好的种类和品种。
对于果酱类制品，其原料要求含有丰富的果胶物质、较高的有机酸含量、风味浓、香气足。
水果饮品怎么搭配榨汁及营养又好喝？
推荐以下几种常见的水果搭配榨汁好喝又有营养：
柚子加苹果加香蕉。
香蕉能够中和苹果和柚子的酸，打出来的果汁非常好喝。还可以添加一勺蜂蜜。这款果汁能够补充维生素，带来满满的能量感。
猕猴桃加梨加哈密瓜，猕猴桃可以补充维生素，单独打猕猴桃汁会有些酸涩，添加了梨和哈密瓜后，冲淡了猕猴桃的酸味，还能润肺。
百香果加橙子。百香果是非常适合榨汁的水果，这款果汁酸酸甜甜，夏季喝最适合。
火龙果加香蕉。这两种水果都有促进排毒的作用，榨成果汁可以排毒清热，非常适合在暴饮暴食后饮用。
拓展资料：
自制果汁有个很大的好处，就是容易，谁都可以做。分享如下几点要诀：
如果肠胃太敏感或患有肠躁症，一定要将果汁稀释（果汁与水的比例为三比一），加芹菜汁的效果也不错。
蔬果务必用自来水清洗。即使有机农产品也可能带有细菌。
保留蔬菜的茎叶，因茎叶里富含维他命与矿物质。（但胡萝卜顶部必须去除，否则容易导致肾结石。）
制好的果汁更好在一小时内喝掉，否则暴露在空气中容易氧化，产生酸味。
如果一定要提前 *** 果汁，可密封盖好放入冰箱，或立刻分装成一日份放入冷冻库，融冰后立刻喝掉。
柑橘类的白色纤维不要去掉，这部分富含有益健康的生物类黄酮。
添加柠檬汁可保存果汁的天然色泽，避免基本营养成分氧化。
若想减肥，应以蔬菜汁为主，因为蔬菜汁的热量比果汁少。
选择高品质的水果和蔬菜。
准备高品质的果汁机，自己动手，试验出你最喜欢的蔬果配方。多种颜色的果蔬搭配，可增添乐趣。
果蔬汁加工加热方法是什么？
可以加热的。材料：橙子、桃胶适量、雪莲子适量、冰糖适量。
准备好食材，需要事前先泡好桃胶和雪莲。
起锅，向锅里倒入适量的水，根据需求定，桃胶、雪莲同时放入进去，大火煮开。
然后再小火煮半个小时后，放入冰糖。
等锅里煮开，切一些橙子，按压成橙汁。
把橙子片和橙汁放入煮熟的食材中，炖1分钟。
把火关掉，盖子盖上，用橙汁浸泡2分钟。
最后，出锅饮用，可以效果图。
以上，就是100种果蔬榨汁配方，鲜榨果蔬汁配方的全部内容了，如果大家还想了解更多，可以关注我们哦。
