目前，山茶油怎么吃的话题当下热度很高，同样对于冷压榨山茶油怎么吃大家又了解多少呢？今天，我们不妨一起来聊一聊这个话题。
山茶油吃法有：
可 *** 沙拉，不但可以保存食品原料的固有颜色，并且对提高风味和风味有关键功能，不危害野生山茶油的营养成分；
可以凉拌，山茶油在没有需加热的情形下，可直接用来凉拌多种荤、素菜；
热炒，用山茶油热炒食材不变黑，清爽美味，不油腻。
山茶油的其他的一些吃法是：
凉拌：
一般的食用油没有加热是不可以直接用用来凉拌，而茶油在凉拌的时候可以不用加热，就能用来凉拌荤、素菜和调配色拉酱，具备颜色鲜艳、口味滑爽，口味淡、不油腻等特点。
热炒：
专家指出茶油经过“热锅冷油”的方法炒菜，营养成分不流失,色、香、味更好。
煎炸：
一般食用油在高温下能形成过氧化物，对人体内非常有危害，而茶油里面有抗氧化的成分，能在二百二十度高温下持续油炸二十个小时不质变，不形成反式脂肪，不形成苯、芘等有害物，是最理想化、最营养健康的煎、炸食用油。
烘烤：
烘烤食材前或烘烤完后抹1层山茶油，味鲜松脆，口味滑爽，不容易糊焦，也有浅浅的山茶油香味。
熬汤：
在煮各种各样的汤或者是煮完后添加一勺，会让汤变得更加清鲜香美。
以上，就是山茶油怎么吃，冷压榨山茶油怎么吃的全部内容了，如果大家还想了解更多，可以关注我们哦。
