目前，普洱茶生茶好还是熟茶好减肥的话题当下热度很高，同样对于普洱茶生茶熟茶的功效大家又了解多少呢？今天，我们不妨一起来聊一聊这个话题。
普洱茶有生茶和熟茶两种，两者都具备相对的减肥瘦身和协助减肥瘦身的作用，但二者因加工工艺不一样，茶叶含有物质不一样，减肥瘦身原理也不一样，因此在喝时还要依据实际情况而定。依据多种研究表明，在抑制脂质合成，以实现减肥瘦身目地层面，熟茶作用优于生茶。
想经过来减肥的茶友，在茶系选择上就要以熟茶为重，生茶为辅助，长时间品尝，以实现较好的减肥瘦身。生茶，比较合适摄取了高油脂、热量高的食物以后品尝。普洱茶可以降低食材在肠道中的停留的时间，降低人体对食物的消化和吸收，这也是为什么餐后不可以马上喝茶的因素其一，但这一点对肥胖人群恰好适用，尤其是摄取高油脂、热量高的食物以后。且生茶作用强过熟茶，但普洱茶新生茶，茶性寒性，肠胃功能较差或者寒性体质人群，应适时、适量喝。
对比于生茶，经过熟茶减肥瘦身的另1个优点取决于，喝熟茶健胃消食解油作用不如生茶，也就不容易饥饿。而很多人减肥瘦身不成功，便是由于承受不了饥饿，一饿就又开始进食，一进食热量摄取自然增加，热量增加自然只胖不瘦了。且熟茶性温，养胃，适宜长时间喝，长时间喝熟茶减肥瘦身，作用较好，也最为保险。
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