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蒲公英茶一天喝7到10g更佳。
蒲公英为菊科蒲公英属多年生长植物,选用鲜叶或根处为原材料;
通过切细、干燥等工艺 *** 而成;
蒲公英茶含有物质较多,但其属性寒凉, *** 性较大,不适宜多饮;
一般一天用量以7到10g为佳,且需使用开水冲泡,温热饮用。
干燥蒲公英10克、水500毫升。将蒲公英洗干净,放进锅中,加水浸过后。大火烧开后盖上盖子,小火熬煮1小时。滤除茶渣,放凉后就可以饮用。蒲公英的叶子中含有大量的蛋白、脂质、微元素及其碳水也有维他命等。
常常吃蒲公英水可以非常好的改善肤质发生皮肤炎症或者是湿疹等情况。除开蒲公英中含有的叶子对身体非常好以外,花朵吃后对身体的好处也有很多并且具有除雀斑的作用。
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