目前，每天拿茶当水喝好不好的话题当下热度很高，同样对于每天以淡茶代水喝好不好大家又了解多少呢？今天，我们不妨一起来聊一聊这个话题。
每天拿茶当水喝不行。
茶是茶，水是水，二者不可混为一谈，茶叶是自然的植物，摘采其新鲜的茶叶或嫩芽为原材料；
通过特殊技术做成，再通过冲泡就是大家喝的茶水；
茶水仅当作日常生活喝的填补，不可直接取代水，此外身体要每天也要摄入足量的水分，进而保持正常的活动。
水是不能替代的的，茶也一样，水对身体有重要的作用，由于身体有70%全是由水分构成；身体1天也要一千五百cc的尿液，也有七百cc的汗液来排出身体废弃物，所以一定要多饮水。但，水没味道，很多人不喜欢，都用茶来取代水，甚至是觉得茶是用水泡的，所以喝茶也可以补充水分。
茶是不可取代水的，茶里边有利尿成分，即使喝许多茶，水分许多也会从尿液排出去。所以，饮料不可取代水，茶也不可。虽然说茶水中也富含充足的营养元素，但这种营养元素相辅相成，茶并不可提供身体所要的水分，且喝茶也分身体体质，分时长，分量。此外，也不是所有的人都适合饮茶，要根据自己的实际情况喝。
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