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注意营养全面，荤素搭配。
降压茶网温馨提醒低血压的朋友，强健的体魄会增加对疾病的抵抗力。
俗话说，“吃什么补什么。
”如果低血压的人伴有贫血等疾病，应注意摄入一些富含高蛋白和维生素B1C的食物，以增加细胞的造血功能。
吃对心血管功能和大脑发育有帮助的水果对低血压也有好处。
市面上常见的大枣、桑葚、莲子、桂圆等都属于这类水果。
吃的少，主要是舌头没有感觉，所以选择一些 *** 性的食物可以增加食欲，比如葱、姜、蒜。
其他调味品也有助于增进食欲。
这类食物的主要作用是增加胆固醇的浓度，增加动脉的张力，有助于升高血压。
常见的动物肝脑、奶油、鸡蛋、鱼油等。
1都属于这种食物。
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