目前，低糖水果有哪些呢的话题当下热度很高，同样对于减肥低糖水果有哪些大家又了解多少呢？今天，我们不妨一起来聊一聊这个话题。
低糖水果又称无糖水果，是指含糖量相对较低的水果。
柠檬、木瓜等是无糖水果的代表。
在大多数情况下，它们是为糖尿病患者准备的。
每100g水果含糖量低于10g的水果有黄瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、黄瓜、番茄等。
这种水果每100克可以提供20-40大卡的能量。
每100克水果含糖量在11-20克的水果有香蕉、石榴、甜瓜、橙子、苹果、梨、荔枝、芒果等。
这种水果每100克能提供50-90千卡的能量。
每100g水果含糖量高于20g的水果，包括红枣、红果，特别是干果如干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆、蜜饯等，应禁止食用。
含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等。
也不适合食用。
1这种水果每100克提供超过100千卡的能量。
1如果你想减肥，可以选择上面那些低糖水果，既实用又健康。
1匿名用户。
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