桃子和苹果都是很有营养的水果，每一种都有自己独特的营养价值。桃子被誉为“世界上更好的水果”，富含维生素、矿物质、膳食纤维和果酸，能提高免疫力，促进胃肠蠕动。对于减肥和贫血的人来说是个不错的选择。而苹果则含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和果胶，可以促进消化，降低胆固醇，有助于心血管健康。一般来说，桃子和苹果的营养价值都很高，适当食用有益健康。所以在选择的时候，可以根据自己的口味和需求来决定。
(一)、苹果和桃子哪个多？
桃子更有营养。
俗话说“桃子养人，杏子伤人”，桃子的营养价值非常丰富，含铁量甚至高于苹果和梨；陶烈血西宽印线石仙子含钾量也高，对缓解水肿、高血压症状有好处。桃子又叫“肺之果”，能生津止渴，润肠润燥，非常适合秋季食用。
桃子是日常生活中很常见的水果。忽冷忽热，开始是酸甜苦辣。含有丰富的蛋白质、糖、钙、维生素B、维生素C以及皮革中的大量水分。桃子营养价值丰富，口感好，价格低，适合大众消费。
扩展数据:
桃子的功效:
1.桃子有补气血、滋阴生津的作用。气血两虚、面黄肌瘦、心慌气短的人可以多吃，对身体有益。
2.桃子的铁含量相对较高，是苹果、梨的4 ~ 6倍。是缺铁性贫血患者的理想辅助食品。如果能经常食用，对身体有益，有一定的治疗作用。
3、桃子有消肿利尿的作用，可用于治疗水肿腹水、大便干燥、小便不利、脚气肿胀等。
参考来源:人民网-八月谁更强？它是晚熟的桃子中最甜的。
参考资料来源:人民网-桃子的营养价值是什么？那么为什么不应该有人吃桃子呢？
(2)苹果还是桃子有营养？
苹果，因为桃子吃多了不好。
(3)桃子和苹果哪个更有营养？
苹果富含维生素，桃子吃了容易上火。
