晚上睡觉前能吃芒果吗(晚上睡觉前能吃芒果吗)

目前，晚上睡觉前能吃芒果吗的话题当下热度很高，同样对于晚上睡觉前能吃芒果吗大家又了解多少呢？今天，我们不妨一起来聊一聊这个话题。

不建议在睡觉前吃芒果。

睡觉前2-3个小时更好不要进食，以免影响睡眠，而且芒果中含有大量的糖分，睡前吃糖分不能被消耗，会以能量的形式积蓄在身体中，长期保持这样的生活习惯，久而久之，容易引起肥胖。

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