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怎么改掉粗心大意的毛病 怎么改掉粗心大意的毛病大人

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如何改掉粗心大意的毛病?

粗心大意大都是因为性格问题和习惯原因,为人大大咧咧,喜欢丢三落四。可以这样做:

1、在生活中,平时将物品归类好,不要乱动乱放,保持物品的井然有序,形成良好的习惯;

2、粗心大意的性格很难一下子改变,从生活习惯改变开始,然后慢慢改变自己的性格,可以多多关注生活中的人或事,反思自己哪里做得不好,并不断改正自己。

怎样改掉粗心的坏毛病?

1、加强对工作和学习重要性的认识心理学家认为,人们对较难的问题心理上比较重视,在大脑皮层上形成的兴奋灶比较强烈,不易受其它兴奋灶的干扰,因而不易出现差错;反之,对较易的问题心理上不太重视,在皮层上形成的兴奋灶比较微弱,易受其他兴奋灶的干扰,因而较易出现差错。

因此,加强对工作和学习的重要性的认识,提高责任心,就不会马虎随便,掉以轻心,而且也能自觉地克服分心现象,有助于克服粗心大意的毛病。

2、保持适度紧张情绪我们常有这样的机会:每当进入考场时常暗示自己细心点,可是由于心情紧张,一些事后看来十分明显的错误、疏漏就像隐身人一样接踵而至,甚至看错了题目要求,忘做了某些题目。事后发现懊悔不迭,直怨当时粗心。

其实,这种粗心纯粹是由情绪紧张所造成的。心理学家唐森等人的研究表明,智力操作效率与情绪紧张之间的关系是一种到“U”型曲线关系。当情绪过分紧张,或毫不紧张时,智力操作效率都是最差的;当情绪在中等强度的紧张状态下,智力操作效率往往是更好的。因此,保持适度的紧张情绪,也是防止粗心的有效方法。

3、集中注意力心理学告诉我们,一心是可以“二用”的,这叫作注意的分配,例如,教师一边讲课,一边观察学生听讲的情况;学生一边听课,一边记笔记等,都是“一心二用”的例证。但是,注意的分配是有条件的,即同时进行的两种活动中,其中必须有一种是十分熟练的。

同时,同时时行的几种活动之间的关系也很重要。如果它们之间毫无关系,则同时进行这些活动是有困难的。因此,为了克服粗心大意的毛病,学会这些活动是有困难的。因此,为了克服粗心大意的毛病,学会把自己的注意力始终集中在所要完成的工作上,也是十分重要的。

4、戒除不良习惯

戒除粗心习惯的方法首先是要培养细心的好习惯。因为单纯克服坏习惯,仅仅是靠意志来抑制;而同时培养好习惯,就可以在皮层通过负诱导的机制对原来的坏习惯形成的条件反射产生破坏作用,这样不仅效果大,而且消耗的心理能量亦少。因此,在工作和学习中,我们应当有意识地坚持高标准、严要求、做事讲究条理,做完之后要认真核对、验算、检查。如果我们长期这样,就会“习惯成自然”。

其次,在具体的方法上,也应有所研究。以粗心写错别字的习惯为例。我们知道,产生错别字的原因主要在于条件反射的泛化。因此,要消灭错别字,就要对容易混淆的词作多次强化,即从音、形、义的结合上,多次复习,并注意用多种形式复习,使用一个字的音、形义三者在大脑皮层上形成稳固的暂时联系。这样,书写时就会得心应手,而不会粗枝大叶、张冠李戴了。

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怎样克服粗心马虎的毛病?

注意细节,马虎的人一般在生活中是不怎么注意细节的,所以说想要改掉粗心马虎这个习惯,就一定要从小事情做起,注意生活中的一些细微的事情,学会观察,这样慢慢的改掉粗心马虎的习惯。

锻炼注意力,很多时候,做事情粗心马虎往往是由于我们的注意力不够集中,这样就很容易在做事情的时候出现错误,所以锻炼一下我们的注意力集中还是非常有必要的。

怎样才能改掉马虎、毛躁的性格呢?

很高兴回答这个问题,人的性格形成和家庭环境,父母的教育方式都有关系的,性格一旦形成了,想要彻底改变是很难的,你的性格毛毛躁躁,做起事情来总感觉到做的不完美,有点困惑。 不过要想改正毛毛躁躁的性格缺点,是一个长期艰难的过程。

首先必须要对自己要求严格,不管做什么事,只要做的不好就不能得过且过,一定要改正。

其次做事情之前要先做好计划,这样做起来不会忙乱和慌张。

第三遇事稍微考虑几分钟再去行动,还有就是不能贪多,这样的话反而会降低效率,欲速而不达,不但做不好,而且效率低。 以上仅供参考,希望能对你有帮助。

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