本文主要分享牙齿要怎么刷才能变白的知识，并对牙齿要怎么刷才能变白呢的相关知识点进行梳理。
导读目录：
牙怎么刷可以变白？
答案刷牙不能直接让牙齿变白
答案原因在于刷牙能去除牙齿表面的杂质和残留食物，但不能改变牙齿的本质颜色，同时牙齿变黄或变色主要是由于吸烟、喝咖啡等生活习惯引起的
答案如果想要让牙齿变白，可以考虑采取一些其他的方法，例如漂白、烤瓷牙等，但需要注意这些方法可能会带来一定的风险和不良影响
同时还可以通过保持良好的口腔卫生习惯，避免引起牙齿变黄的生活习惯，保持牙齿的健康和美白
牙怎么刷才白？
牙这么刷可以变白。1. 用橘子皮刷牙橘子是大家生活中常吃的水果，殊不知橘子皮有非常多的功效。每次吃橘子的时候不要将皮丢掉了，可以晒干备用。
2. 香蕉皮美白牙齿睡觉前和起床后刷牙时，将香蕉皮的里层用来摩擦牙齿表面，会感到牙齿黏黏涩涩，这是很正常的现象。全部擦完后不要张口，等10分钟。
如何把牙齿刷白？
把牙齿刷白的方法：用盐和牙膏刷牙：把牙膏挤好在牙刷上，再去沾一些盐就可以了，一天早晚二次，坚持使用一星期就有显著效果。。
在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的。
把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
怎样才能将牙齿刷白？
想要把牙齿刷白，首先必须要做到早晚一定要刷牙，吃完饭以后一定要漱口。牙齿刷白也有一些小方法，比如刷牙的时候将牙膏内放小苏打、白醋、盐等物质。
也可以尝试将橘皮晒干研成粉末和牙膏一起刷牙。
还可以在每晚刷牙后，用纱布沾些柠檬汁摩擦牙齿。
怎样刷牙能让牙变白？
步骤/方式1
应该是每天早晚各一次，口臭问题严重的可以加一次，每次 3 分钟左右就可以了。
步骤/方式2
刷牙时记得自上而下，刷下牙时自下而上，刷毛与牙体长轴呈 45°，这样就能比较全面地清洁牙齿啦。
步骤/方式3
用小苏打清洗
每天刷牙前,挤上牙膏后,再沾一点小苏打,也就是常说的食用碱,按正常刷牙的方法,早晚各一次,每次不少于3分钟,坚持半个月,就能看到明显的成效。
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