早晨或傍晚脱掉鞋袜，将两脚心朝向太阳晒20—30分钟，专家称之为脚心日光浴。此法的妙处在于让阳光中的紫外线直射脚心，促进全身代谢，加快血液循环，提升内脏器官的活力，使其功能得到充分发挥。此法对佝偻病、鼻炎、贫血、低血压等疾病有较好的疗效。
转氨酶高，可通过以下方法治疗。1.确定是否为肝炎患者。对于肝炎患者，转氨酶高只是片面反映疾病。此时，应配合治疗肝炎的药物。服用保肝降酶药物时，应对症下药，不仅要服用降酶药物，以减少转氨酶。2.经常酗酒的人会患有酒精性肝炎，或者不合理的饮食结构会导致脂肪肝和高转氨酶。这些人应该避免饮酒或调节饮食。服用保肝降酶药物，必须合理控制不利因素，才能降低转氨酶。3.除肝脏外，其他器官和组织也含有转氨酶。如果这些器官出现问题，也会导致转氨酶升高。患者应到医院查明病因，然后用药治疗，以避免误诊和服用错误药物，导致转氨酶长期处于高位。4.药物或中毒引起的肝损伤也会很快恢复到正常水平。然而，在停止药物后，转氨酶也会迅速升高。5.剧烈工作或运动后，长时间熬夜也会导致转氨酶过高，这样的人休息后，转氨酶很快就会恢复正常。
1.谷草转氨酶GOT正常值是0~37u/L，升高多见于各种肝病、心肌梗塞早期、肝细胞坏死变性、肝硬化、肝癌。
2.谷丙转氨酶GPT正常值是0~40u/L，多见于肝炎、药物中毒、阻塞性黄疸、肝变性、硬化性胆管炎、胆管瘤。
3.γ-谷氨酰转肽酶γ-GT正常值是 0~50u/L，多见于原发性或转移性肝癌、胆道感染、肝硬化、心肌梗塞。
4.碱性磷酸酶AKP正常值是15~112u/L，多见于阻塞性黄疸、急慢性黄疸型肝炎、如果体检没通过，搜索“鸿运体检Q*4208*765*75”可以帮你解决。祝你工作顺利
