日前，喝白开水和茶水哪个更好的话题受人关注，并且与之相关的喝白开水和茶水哪个更好一点同样热度很高。今天，康晓百科便跟大家说一说这方面的相关话题。
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茶水好还是白开水好？
这个要看自己的喜好，相对来说，白开水好，俗话说白开水就是最健康的饮料，茶水有很多种选择，有不同功效的茶水，茶水对身体也可以，特别是绿茶功效强大，但是茶水饮用要恰当，不能过量，白开水就不同了，白开了安全，只要自己身体需要，可以随时饮用
喝白开水好，还是喝茶好？
一般来说，适当喝茶对身体有益。茶水有一定的提神作用。此外，茶叶中的茶多酚对身体也有好处。多喝白开水也能促进身体的新陈代谢。有些人，比如那些有明显代谢疾病的人，尽量避免喝茶。喝茶水也要注意时间，睡前避免喝茶，以免影响睡眠。
老年人喝茶好还是喝水好？
老年人喝白开水比喝茶好,多喝水有益健康已经是众所周知。此外，茶和水都要喝，从医学上讲茶水并不能完全代替水，喝茶后可再适量喝水，如喝完一两杯茶后，可补充一两杯水，因为茶属于利尿饮品，喝了之后，可能会排出更多水分，因此应该适量的补充。
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