目前,孩子添加辅食的顺序表的话题当下热度很高,同样对于宝宝辅食添加顺序表大家又了解多少呢?今天,不妨同康晓百科聊一聊这个有关话题。
导读目录:
婴幼儿辅食添加顺序及方法?
婴儿添加辅食的基本原则就是由一种到多种,由细到粗,食品的 *** 就是从精细到粗糙,逐渐的增加,让孩子慢慢适应,然后大概一周左右添加一种辅食,等孩子慢慢适应以后再添加第二种辅食。
对于辅食的 *** ,可以先从泥状慢慢做成碎丁,然后细丝状小片慢慢拌成小块,而且喂一种新的食物的时候要从少量开始喂起,食物的浓度也是应该从稀到浓一点一点来添加。
宝宝添加辅食的顺序?
首先辅食要从少量多多量,从稀到稠,从细到粗。头两天以1~2勺开始,若宝宝消化、吸收得很好,再慢慢增加一些。每添加一种新的食物,要在前一种食物食用3~5天,宝宝没有出现任何异常之后进行。可以从添加最不容易引起过敏的婴儿米粉开始。
其次食物要选择泥糊状、滑软、易咽的,食物要呈不要加任何调味剂(如盐、味精、鸡精、酱油、香油、糖等)。一般情况下8个月之前的食物都不需要加盐,刻意给食物加盐,会加重宝宝肾脏的负担。
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8-10月宝宝辅食添加顺序?
? 无论是世界卫生组织还是我国卫生部,都建议婴儿进入六个月之后再添加辅食,但是当具体当每个宝宝的时候,该什么时候添加辅食,还是要看婴儿的健康状况以及发育情况来定,婴儿辅食添加应该遵照成长的需要,而不是年龄来决定。如果你的宝宝已经可以添加辅食了,就要注意添加的顺序哦!
婴儿辅食添加顺序
从时间上来看,建议可以在婴儿6个月的时候开始添加流食,比如奶粉、米糊、菜泥等等,然后逐渐过渡到半固体的食物,比如果泥、蛋黄泥、鱼泥等。在7-9个月的时候,可以过渡为可以咀嚼的软固体食物,比如面、粥、碎菜粥之类的。然后是10-12个月时,大多数宝宝都可以吃固体食物了。
从种类上来看,婴儿辅食添加表应该是按照从淀粉类—蔬菜—水果—动物的顺序来添加。首先是谷类食物,比如米粉、奶粉,然后是蔬菜泥或蔬菜汁,然后是水果汁或水果泥,最后才是动物性食物,比如蛋羹、鱼、家禽、畜肉泥或肉松。
从质地上来看,婴儿辅食添加顺序应该从软到硬,刚开始的时候可以吃液体食物,比如米糊、菜水、果汁,然后是泥糊,比如浓米粥、菜泥、鱼泥等,最后才是固体食物,比如软饭、烂面条、小馒头片等。
婴儿辅食添加表
5-6个月:此时婴儿辅食添加主要以米饭、粥、蛋黄泥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆为主,软硬度是稠糊状,可以每天用小勺喂两次辅食。要注意口味要清淡、多汁。
7-8个月:此时宝宝辅食可以是稠粥、烂面条、蛋羹、菜末、肝泥、豆腐、肉末、面包片、馒头片、水果片,软硬度是豆腐状,可以每天用小勺喂两次,或者是让宝宝用手抓。
9-11个月:此时宝宝辅食以软饭、碎菜、全蛋、小块肉类、馒头、豆制品、饺子、水果为主,软硬度是香蕉状,可以每天用小勺喂食3次,或者宝宝自己吃,口味要清淡、少盐、少油。
12-15个月:这个时候宝宝的辅食和成人都差不多了,如果更好还是弄软一点,可以每天喂食3次辅食,或者让宝宝自己吃,口味要以清淡、少盐、少油为主。
小孩辅食怎么添加?
对于我们的小宝宝来说,虽然辅食只是处于辅助地位,但对其今后的各方面发展也是尤为重要。那该几个月添加辅食更好?如何添加和期间有哪些要注意的问题呢?是否有一种模棱两可的赶脚呢?今天就和大家一起详细的聊一聊辅食的相关问题。
婴儿几个月添加辅食更好?
这要考虑到人工喂养和母乳喂养的两种宝宝。如果宝宝是完全配方奶喂养,即人工喂养,那么建议应该在满4个月后就开始加辅食了。而母乳喂养可以稍晚些。一般情况下,宝宝6个月的时候添加辅食是最常见的。
由于在这之前宝宝自身胃肠功能还不够强大,难以消化除了母乳、奶粉以外的东西,而6个月后,母乳所能够提供的营养已经不能完全满足宝宝的需求了,所以宝宝一般在6个月添加辅食是更好的。
世界卫生组织推荐的辅食添加原则为:
从出生到6个月纯母乳喂养,从6个月开始(180天)添加辅食并继续母乳喂养。
这个时候给宝宝添加辅食一定要考虑宝宝的胃肠吸收能力和消化器官的发育情况,否则很容易导致宝宝胃肠功能紊乱。
不过由于宝宝个体及生长发育差异,添加辅食时间不能一概而论。判断宝宝是否可以开始添加辅食,从以下几个方面来判断:
●孩子的体重是出生时体重的一倍,每月体重增长小于500克
●喂奶的时间较过去延长,喂奶后婴儿出现异常表现,如哭闹、烦躁不安等,说明母乳量已不足够,是添加辅食的时候了。
●孩子要坐得比较好了,能抬起头,能伸手去抓。
●宝宝还有一些其他的表现:流口水、咬奶头和玩具、看见大人吃饭咂嘴、眼睛发亮等。表现出对新食物有兴趣。看见匙羹便张嘴,能闭上嘴巴吞咽食物,这说明都可考虑给宝宝添加辅食了。
●具体情况还要具体安排。如宝宝比较胖、早产儿或者正在生病期间应晚一些时间再加,还可以请医生给予辅食添加的建议。
添加辅食的顺序
先从低敏淡口味的食物开始尝试。
一次只喂一种新食物,遵循从少到多,从稀到稠,从细到粗,由软到硬,由淡到浓,从液体到固体的原则,循序渐进,逐步增加。
辅食添加的种类,应该一样一样的添加,每一餐先从新食物吃起,让宝宝适应了一种后再添加另外一种。如果遇到宝宝不喜欢的,应该暂停这种辅食,加入已吃过的食物,大约5--7天添加一种新食物。
刚开始给宝宝添加辅食要以汤汁状和糊状为宜,能让宝宝更容易的来接受辅食。
4--5个月添加蔬菜汤类,6--7个月添加五谷根茎类,并且尝试各种叶菜类和水果泥,8个月以上开始添加肉类。
注意观察,适时改进。主要是妈妈要随时观察宝宝的口味变化和大小便,根据实际情况作出改变。喂养是否得当的客观指标为:婴儿食后不哭闹,睡眠好,大便消化,体重增长满意。
添加辅食一般选择上午两餐奶之间,如果宝宝出现不舒服下午可以看医生
6月龄
添加要点
本月龄的宝宝还是要以母乳为主,每天应确保奶量在600-800毫升。这个时期的宝宝,胎儿期储存的铁基本都消耗殆尽,母乳和配方奶中含的铁元素不能满足宝宝的生长需求,所以要从强化铁的婴儿米粉开始添加。
添加方式
先添加米粉5g,如果这个量没有影响宝宝的奶水摄入,则保持这个量添加3天。第四天开始添加其他如胡萝卜泥、南瓜泥等辅食。这个阶段基本以单米糊或者米糊加另一种蔬菜的方式来添加。
食物种类
强化铁的婴儿米粉、菜泥(小白菜、菠菜、南瓜、胡萝卜等)
7月龄
添加要点
开始添加一些荤菜辅食,比如白肉(鸡肉等白肉,不是白花花的猪肉)、红肉、鱼肉、肝脏等。
添加方式
延续6月龄的辅食添加方式,坚持无盐、无糖、少油。
添加量
奶量依旧保持在600-800毫升,在不影响奶量的情况下增加辅食,辅食可以单独成一顿,前提是从6月龄开始宝宝就添加辅食了,如果是7月龄开始添加的,请遵循【6月龄】的辅食添加方法。
食物种类
强化铁的婴儿米粉、菜泥、果泥、肉泥、鱼泥、肝泥、肉松等
8月龄
添加要点
8-10个月是宝宝锻炼咀嚼能力的黄金时期,所以从第8个月开始,宝妈可以尝试给宝宝添加软烂的碎粒状辅食,来培养宝宝咀嚼能力。
添加方式
可以开始尝试添加烂面条,软烂一点的粥类。面条和粥里面添加的食物可以多样化搭配,并保留少许颗粒感,例如菜末、鱼肉岁末等等。
添加量
奶量依旧保持在600-800毫升,辅食可以根据宝宝胃口添加到2顿。
食物种类
蛋黄添加到1/8,米粉、烂面条、粥、蔬菜、水果、肉类、鱼类、肝类。
9月龄
添加要点
9个月宝宝会学着细嚼食物,以牙龈咀嚼为主。这时候宝宝的手部活动能力已经比较强了,可以给宝宝一些软烂的手指食物,类似于蒸软的胡萝卜条、红薯条,蛋黄溶豆等进一步锻炼宝宝的咀嚼能力、手脚协调能力和自主进食能力。
添加量
奶量依旧保持在600-800毫升,辅食可以开始慢慢从2顿添加到3顿。
食物种类
软烂的颗粒状食物如蛋黄、米粉、烂面条、稠粥、馒头片、蔬菜、水果、谷物、鱼肉类、肝类等。
10月龄
添加要点
这个时候可以添加相比较9月龄稍微再粗糙点的颗粒状食物,也可以让宝宝自己尝试用勺子进食,锻炼小手的精细动作。宝宝在适应全蛋黄的前提下,可以少量尝试添加一丢丢蛋清,也可以稳健点等到12月以后再添加。
添加量
奶量依旧保持在600-800毫升,辅食可以开始慢慢从2顿添加到3顿,可以添加一顿点心,水果之类的。
食物种类
全蛋黄、米粉、烂面条、稠粥、馒头片、蔬菜、水果、谷物、鱼肉类、肝类等。
11月龄
添加要点
这个时候应该适时的给宝宝添加稍大颗粒状的食物,以便于更好地锻炼宝宝的口腔肌肉,另外多咀嚼也可以 *** 磨牙的萌生。如果宝宝对鸡蛋不过敏,可以尝试添加蛋类。
添加量
奶量依旧保持在600-800毫升,辅食可以开始慢慢从2顿添加到3顿,上午和下午可以给宝宝添加一顿点心,水果之类的。
食物种类
全蛋黄、米粉、烂面条、稠粥、馒头片、蔬菜、水果、谷物、鱼肉类、肝类等。
这个时候的宝宝开始越来越调皮的,喜欢边吃饭边玩耍。那么宝妈也不要养成追着喂饭的习惯,特别是婆婆和妈妈,杜绝这种现象出现。大部分宝宝已经能够扶物站立,横着行走,但是妈妈不要着急让宝宝走路,让宝宝多爬,可以给宝宝购买一个围栏,让宝宝在空间里自由的活动。
12月龄
添加要点
宝宝添加辅食的时间基本跟家长一日三餐的时间一致,培养随餐观念。开始让宝宝自主进食,还可以添加菌菇类,但是要注意切细碎点,煮烂一点,菌菇类难消化。
添加量
奶量依旧保持在600-800毫升,辅食一天3顿,上午和下午可以给宝宝添加一顿点心,水果之类的。
食物种类
全蛋黄、米粉、烂面条、稠粥、馒头片、蔬菜、水果、谷物、鱼肉类、肝类、馄钝、饺子、菌菇类、奶酪、酸奶等。
18-24月龄
添加要点
1岁半以上的宝宝可以开始接受块状食物,这个阶段的宝宝基本告别了以奶为主要食物来源的时期,几乎可以吃所有种类的食物,但要注意过敏性的食物少吃或不吃。
添加量
奶量保持在360-480毫升,辅食一天3顿,上午和下午可以给宝宝添加一顿点心,水果之类的。
食物种类
全蛋黄、米粉、面条、软饭、稠粥、馒头片、蔬菜、水果、谷物、鱼肉类、肝类、馄钝、饺子、菌菇类、奶酪、酸奶、牛奶等。
随着宝宝的年龄增长,很多宝妈都遇到了是否该让宝宝识字的问题。作为过来人,我觉得应该尊重宝宝的意愿,不能强迫他识字。要学会用正确的方法来引导孩子,最常见的方式就是通过游戏和故事来接触文字,潜移默化地教会孩子,同时与宝宝多互动,呵护孩子的兴趣,让他真正喜欢上识字。
等宝宝大了教他学习时,推荐你使用游戏+教学这样的方法。比如陪着宝宝做游戏互动,在生活的过程中教学,还有阅读绘图,不过这东西宝宝容易拿来吃。
我家闺女从三岁开始接触汉字,现在用了一年认字300多个勒,基本上都是软件里面学来的,里面动画故事超多,宝宝特喜欢看,还有游戏可以玩(游戏是巩固识字的哟),开始我还担心玩太长时间对宝宝眼睛不太好,然后发现里面竟然有个设置功能,可以设置学习时间,和使用时间自动关闭,超赞。用的久了还锻炼了宝宝的用眼习惯。百度搜索【猫小帅识字】现在学的字多了,故事听多了,我下班回来还会跑过来给我讲故事,超暖心的(虽然讲的断断续续的,但是超可爱的哟)。
"2021年婴儿添加辅食顺序?
一般辅食添加是从6个月开始,添加顺序是:6个月:辅食用泥状食物,可以开始从米粉或者米糊、烂面条、果汁。一天添加2次。
7-9个月:辅食用末状食物,可增加饼干、馒头片、面包屑等,一天3次的添加辅食。10-12个月:食物可以吃一些稍微软一点的食物,比如软一点的米饭、烂点的蔬菜、鱼汤、肉汤等,每天3-4餐。
1-2岁:吃米饭或者面食等为主,大人吃的食物大部分可以吃,每天要吃3-5餐。
2到3岁幼儿添加辅食顺序?
宝宝添加辅食的顺序是:
由少到多。
刚开始只添加一种辅食,并少量喂给宝宝,之后再逐量添加辅食的量。隔三到七天可以适当更换辅食种类,有利于宝宝营养均衡,还能够避免宝宝对部分食物过敏或者是肠胃不适应变化引起消化不良的现象的发生。
从稀到稠。
刚开始可以给宝宝喂半流质食物,例如刚开始可以少量喂米粉,之后逐渐过渡到蛋黄、蔬菜泥、果泥、肉泥。此外,宝宝刚开始添加辅食的情况下,还是要以母乳喂养为主,有利于宝宝身体发育。
以上,就是孩子添加辅食的顺序表,宝宝辅食添加顺序表的全部内容了,如果大家还想了解更多,欢迎关注康晓百科网。