目前，各种蔬菜打成泥有营养吗的话题当下热度很高，同样对于蔬菜打成泥还有营养吗大家又了解多少呢？今天，不妨同康晓百科聊一聊这个有关话题。
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什么是蔬果混合泥？
显而易见就是蔬菜和水果混合在一起打的泥
果蔬泥一般有给婴儿添加辅食的，因为果蔬泥中含有大量的维生素矿物质等营养元素，可以补充婴儿时期的各种营养。也有拿来减脂当代餐的，当然也是用来补充各种维生素矿物质的，代替主食，既果腹又补充了营养！
七个月宝宝可以吃的蔬菜泥有哪些？
土豆泥：是宝宝的辅食之一，而且土豆泥的做法也非常的简单，含有很多的蛋白质、氨基酸、维生素等很多的营养。土豆中的这些营养可以满足宝宝的身体需要，对于宝宝的抵抗力、记忆力有很好的作用。
菠菜泥：对于宝宝的脑部发育、神经发育有很好的作用，菠菜还有预防贫血的作用，它含有的叶酸、微量元素也非常的多，有助于宝宝的骨骼、牙齿的正常的发育。他对于宝宝的抵抗力也有一些作用，是宝宝辅食中最适合的蔬菜泥。
山药泥：有健脾的作用，还可以帮助宝宝补气，能够帮助宝宝快速的消化食物，适合七个月的宝宝吃，同时还可以改善宝宝的便秘情况。
胡萝卜泥：胡萝波中含有的胡萝卜素的含量，是其他的食物不能相比较的，大量的胡萝卜素被宝宝的身体吸收后，就会转变成VA，这中物质能够防止宝宝的上呼吸道，还有泌尿系统的感染
七个月的宝宝吃蔬菜需要打碎吗？
需要
七个月宝宝才开始添加辅食，牙齿还没长出来几个，咀嚼能力差，消化系统还没发育完全，消化能力也差，宝宝现阶段要吃流食，所以给宝宝吃蔬菜要打成蔬菜泥，这样宝宝才能更好的消化吸收。宝宝要营养均衡，也要添加一些水果泥，当然要适量，要循序渐进的添加，毕竟宝宝还小。
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