目前，辅食油选牛油果还是核桃油的话题当下热度很高，同样对于辅食油选牛油果还是核桃油还是亚麻籽油大家又了解多少呢？今天，不妨同康晓百科聊一聊这个有关话题。
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牛油果油好还是核桃油好？
牛油果油耐高温，营养丰富，富含多种维生素、微量元素、叶黄素等，其中不饱和脂肪酸含量达70%以上，比核桃油的还要高。它们特别适合给宝宝做热菜。所以家长可以购买牛油果油给宝宝食用。因为牛油果中含有大量的不可溶纤维，能够促进人体消化，加快肠道蠕动，清除堆积在体内的残留物，所以特别适合给排便不畅的宝宝食用。
而且，牛油果含多种维生素、多种矿质元素等，营养元素很丰富全面，能补益宝宝身体，促进宝宝生长发育。由此来看，核桃油和牛油果油都特别适合宝宝们食用，但是家长应该要根据宝宝身体情况来选择合适他们的食用油，不要单纯觉得某样食物好，就给宝宝食用，这样做有可能会起到反作用。
7个月宝宝吃核桃油好还是牛油果油？
其实7个月是宝宝添加辅食的初期，这个月的宝宝辅食主要以高铁米糊，果泥为主，菜泥为主。在菜泥中可以少量的添加一些植物油，如核桃油，橄榄油，牛油果油等，这些都没有太大的区别的。
核桃油也叫植物脑黄金，来源于丰富的亚油酸和亚麻酸等等材料，具有补肾、健脑、润肤和护发等功能。
牛油果油是从果肉中压榨而成的天然油脂，所以具有保护心血管的功效。牛油果油中的脂肪酸似乎对皮肤有益，具有美容养颜的作用，有降低胆固醇的功效。
一岁宝宝吃核桃油还是牛油果油好？
牛油果油和核桃油，两种油都含有丰富的营养物质，哪种更适合宝宝取决于做辅食的方式，具体分析如下：
牛油果油：相对更耐高温，含有丰富的维生素、矿物质、不饱和脂肪酸，所以做高温情况下的热菜，牛油果油更适合宝宝；
核桃油：不耐高温，但核桃油中含有丰富的维生素、矿物质以及多种不饱和脂肪酸，利于宝宝的生长发育，所以做凉菜时可以选择核桃油。
八个月宝宝吃核桃油好还是牛油果油好？
牛油果油，不同体质可以食用不同的油，这两种油相对比来说，牛油果油相对来说耐高温一点，而且营养价值也高一点，富含营养物质，比如叶黄素以及脂肪酸等，给宝宝做热菜是更好的。但也不是说核桃油不好，核桃油也有核桃油的好处的，也含有丰富的脂肪酸，锌等微量元素，但弱点就是不耐高温。
5个月宝宝吃核桃油好还是牛油果油好？
牛油果油：相对更耐高温，含有丰富的维生素、矿物质、不饱和脂肪酸，所以做高温情况下的热菜，牛油果油更适合宝宝；
核桃油：不耐高温，但核桃油中含有丰富的维生素、矿物质以及多种不饱和脂肪酸，利于宝宝的生长发育，所以做凉菜时可以选择核桃油。
以上，就是辅食油选牛油果还是核桃油，辅食油选牛油果还是核桃油还是亚麻籽油的全部内容了，如果大家还想了解更多，欢迎关注康晓百科网。
