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菜叶泥怎么做?
先将蔬菜煮熟,切烂捣碎,然后加入适量的盐,搅拌均与之后给宝宝食用的。
首先,我们应去超市购买新鲜无污染的的青菜,例如菠菜,先用清水泡几分钟,去除污渍,然后捞起把水分晾干。然后把青菜叶留下,将叶中的菜筋去掉,放在锅中小火煮烂。再加入适量的食用油,放点盐,尽量不要放多了,宝宝吃盐多了不好,然后捞出来放在碗里。
把碗里煮好的青菜叶捣碎,成泥糊状,蔬菜泥就做好了,晾温后就可以喂宝宝了。蔬菜泥中含有一定的纤维素,能够促进宝宝肠胃的消化,如果宝宝有便秘的情况,给宝宝吃蔬菜泥再好不过了。
六个月宝宝吃辅食可以不加米粉只吃菜泥吗?
六个月宝宝只吃蔬菜泥,不行的,营养不够,要给宝宝吃奶粉也是可以的,不添加米粉也是可以的,但是六个月以后必须给宝宝添加多种有营养的食物,比如米粉,米糊米汤,蛋黄,鱼泥豆腐,水果蔬菜泥让宝宝慢慢适应,不能光吃蔬菜泥的,以免引起消化不良
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