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菠菜泥可以直接给宝宝吃吗(菠菜泥可以直接给宝宝吃吗吗)

导读目录:

13个月婴儿菠菜做法?

13个月婴儿菠菜可以这么做

菠菜是宝宝经常吃的一种辅食。菠菜的做法:菠菜洗净,盐水中泡半小时,锅里烧开水,菠菜放入,焯一下,再捞出。重新放水烧开,菠菜放入,水刚没过菠菜即可。

水开后煮一分钟捞出,取菠菜叶,捣成泥。菠菜泥可以直接食用,也可以和米粉中一起吃,或吃菠菜泥拌面或菠菜鸡蛋羹

8个月的宝宝菠菜泥怎么做?

菠菜是含纤维素、矿物质非常丰富的蔬菜,给宝宝吃是非常有营养的。

在做之前一定要将菠菜洗净,在开水中焯一下,焯掉菠菜中的草酸,然后再给8个月宝宝做成泥。菠菜泥可以切碎,根据孩子的饮食情况逐渐添加,宝宝添加辅食的顺序是从四个月开始添加米粉、米粥、米糊,添加菠菜泥的时间大概在六个月左右。添加辅食的顺序也是从一种到多种,从少量到多量,从稀到稠的添加。在日常生活中,菠菜洗净焯掉菠菜中的草酸后可以弄成泥状,放在面汤中或者米粥中煮熟给宝宝吃。但是不要煮的太久,煮的太久容易破坏菠菜中的维生素。

两岁宝宝菠菜怎么做?

食用菠菜时需要先用热水烫一下,把草酸烫出去。宝宝2岁的话,可多种方法食用的,菠菜里面含铁较丰富,家长朋友可做成汤类,炒,菠菜饼等都可以的,菠菜洗净,盐水中泡半小时,锅里烧开水,菠菜放入,焯一下,捞出。重新放水烧开,菠菜放入,水刚没过菠菜即可。水开后煮一分钟捞出,取菠菜叶,捣成泥。菠菜泥可以直接食用,也可以和米粉中一起吃,或吃菠菜泥拌面或菠菜鸡蛋羹。

食用菠菜时需要先用热水烫一下,是为了把草酸烫出去,避免宝宝摄入过量草酸。

六个月婴儿菠菜泥做法?

菠菜补铁补钙,给六个半月宝宝添加辅食再好不过了。菠菜里有草酸,所以一定要焯水哦。

用料1

菠菜 3棵-5颗

菠菜洗净,用清水加盐净泡一会。之后用清水反复冲洗几次。摘除叶子的根茎,只留取叶子部分。然后烧水,水开后把菠菜放入开水中汆烫30秒左右,捞出。不要煮太久,菜里的绿叶素、营养素容易被破坏。

步骤 2

控水准备打泥

步骤 3

加一点点水后打泥,一点点加水,不用加很多水。能打起来就可以。

步骤 4

打好的菠菜泥混入泡好的米粉中即可。我们菠菜泥和米粉的比列为1:2

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