目前，宝宝辅食用水煮跟蒸的区别的话题当下热度很高，同样对于宝宝辅食蒸还是水煮大家又了解多少呢？今天，不妨同康晓百科聊一聊这个有关话题。
导读目录：
宝宝辅食电饭煲好还是隔水炖好？
给宝宝做辅食可以选择电饭煲，也可以选择隔水炖，选择哪种做法要根据不同的食材来决定。比如给宝宝做各种营养粥，就可以选择使用电饭煲，如果是蒸鸡蛋羹，选择电饭煲和隔水炖都是可以的。选择哪种烹饪方式并不重要，关键的是宝宝的辅食要营养健康，要符合宝宝的特点。
蒸苹果和煮苹果的区别？
蒸的比较好
相对来说蒸苹果会比煮苹果比较好，煮苹果会导致营养成分丢失的更严重一些，苹果中含有很多水溶性物质，会流失到水中去，而且水煮会在一定程度上破坏营养成分，相对来说没有蒸苹果的营养成分保存率高。一般建议吃煮苹果的话还是要连苹果带水一起吃掉才比较好。
蒸和煮的区别？
煮和蒸的区别为：烹制方法不同、特点不同、分类不同。煮是先将食物用油加工后，改用文火添汁煮至熟烂的烹制方法。蒸是把经过调味后的食品原料放在器皿蒸是以水蒸气为传热，煮是以较多的汤汁为传热。
在健康烹饪排行榜中，排在之一和第二位的就是蒸和煮，其次是拌、灼、煲、炖、炒、烤、炸。
蒸鸡蛋糕和水煮鸡蛋哪个有营养？
蒸鸡蛋和煮鸡蛋这两种方法其实质是一样的，只是成形的方法不同，都是水熟法，营养差别不大，都不妨碍营养的吸收；水煮法如不当，导致破损，营养照样流失。同样，蒸的时间过长，火候不当，营养也会损失。
鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，开水、牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%～50%。由此来说，煮鸡蛋是更佳的吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。不过，对儿童来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质松解，极易被儿童消化吸收。
鸡蛋一天吃多少：鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，一般来说，孩子和老人每天一个，青少年及成人每天两个比较适宜。
蛋白好还是蛋黄好：正确的吃法应该是吃整个鸡蛋，蛋白中的蛋白质含量较多，而其他营养成分则是蛋黄中含得更多。
以上，就是宝宝辅食用水煮跟蒸的区别，宝宝辅食蒸还是水煮的全部内容了，如果大家还想了解更多，欢迎关注康晓百科网。
