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7个月婴儿辅食食谱大全(7个月婴儿辅食食谱大全及做法)

导读目录:

6-7月龄宝宝每日食谱?

6个月宝宝一天的食谱大致如下:清晨起床,因经过一夜的消耗,宝宝已经很饿,这时候可以冲180ml左右的奶喂饱。

待上午活动一段时间后,可以给宝宝一些辅食,如果泥、泥糊之类,补充体力消耗。

接近中午时,可以给宝宝一些果汁,来补充身体水分。

中午到了午餐时间,母乳喂养20分钟或冲调180ml左右的奶。

午睡醒来后,又可以给一些水果泥。晚上可以一些烂面条作为辅食。最后睡前再冲200ml左右的奶,保证良好睡眠。

孩子辅食做法大全?

蛋黄泥

食材:鸡蛋。

*** 方法:将鸡蛋煮熟、剥壳,取出蛋黄,研磨成粉,可用开水调和,在两次喂奶中间给宝宝吃。开始时每天喂一只蛋黄的1/8,等宝宝适应后,逐渐增加到1/1/2,直至整个蛋黄。

苹果酱

食材:苹果1/8个,白糖少许。

*** 方法:把苹果洗净后去皮除籽,然后切成薄薄的片,再放入锅内并加少许白糖煮,煮片刻后稍稍加点水,再用中火煮至糊状,停火后用勺子背面将其研碎。

红枣泥

食材:红枣100克,白糖20克。

*** 方法:将红枣洗净,放入锅内,加入清水煮15~20分钟,至烂熟。去掉红枣皮、核,加入少量白糖,调匀即可。

蔬菜泥

食材:绿色蔬菜嫩叶部分,牛奶,玉米粉。

*** 方法:将绿色蔬菜嫩叶部分煮熟或蒸熟后,磨碎、过滤;取碎菜与少许水至锅中,边搅边煮;快好时,加入牛奶以及由1/5-1/4小匙玉米粉用等量水调好的玉米粉水,继续加热搅拌煮成泥状即可。

蕃茄汁

食材:成熟的蕃茄50克,白糖少许,温开水适量。

*** 方法:将蕃茄洗净,用开水烫软去皮,然后切碎,用清洁的双层纱布包好,把蕃茄汁挤入小盆内。将白糖放入汁中,用温开水冲调后即可饮用。

健康提示:注意要选用新鲜、成熟的蕃茄。

橘子汁

食材:橘子1只。

*** 方法:将外皮洗净,切成两半;将每半只置于挤汁器盘上旋转几次,果汁即可流入槽内,过滤后即成。每一个橘子约得果汁40毫升。饮用时可加水1倍。

鲜红薯泥

食材:红薯50,白糖少许。

*** 方法:将红薯洗净,去皮、切碎捣烂,稍加温水,放入锅内煮15分钟左右,至烂熟,加入白糖少许,稍煮即可。

蛋黄土豆泥

食材:过滤土豆泥1匙、切碎的苹果1大匙。

*** 方法:取熟蛋黄1/2个进行过滤;把土豆煮软过滤后加入蛋黄和牛奶中进行混合,然后放火上少许加热。

七个月的宝宝肠胃不好可以吃什么辅食?

适当加粗粮;多吃粗粮有助于消化吸收 食物越来越精细,对宝宝来说不是太好;这样不仅会娇惯了宝宝的胃,使肠胃蠕动变慢;还会影响宝宝的咀嚼能力和牙的生长,使牙齿变得脆弱。

偶尔吃粗粮,杂粮,比如玉米粥,山芋粥,黑米,小米(最有营养,而且健脾),各种豆类坚果都是不错的选择;

.对证下药,调理脾胃 还有很多宝宝不好好吃饭,是因为体质不好,导致脾胃弱;这样的宝宝就要慢慢来,先调理脾胃,或健脾,或开胃 介绍一种简单的开胃汤:山楂+红枣熬汤喝,每天喝一杯。

还有一种健脾的食疗方 鸽子+玉竹+山药炖,每周一到两只,吃肉喝汤(玉竹中药店有卖,一次放几克就够了,就是用手抓一点,煮出来没有中药味就可以了。)

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