目前，7个月宝宝能吃什么水果的话题当下热度很高，同样对于7个月宝宝能吃什么水果和蔬菜大家又了解多少呢？今天，不妨同康晓百科聊一聊这个有关话题。
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7个月宝宝可以吃猕猴桃吗？
可以的，但是要注意猕猴桃是寒性的水果，不能给宝宝一次吃太多，不然宝宝太小很容易拉肚子。可以把猕猴桃榨成汁，加水稀释一下，在喂给宝宝。之一次吃的时候一定要少吃，然后观察三天，没有异常的话再慢慢加量，如果出现拉肚子等症状，更好不要再吃了。
七个月大的宝宝能不能吃青瓜呢？
7个月的宝宝活动量增加，对辅食需求量增加，特别是宝宝对矿物质的需求量，更应该进行添加，又添加一些含有铁锌钙等矿物质食物，应吃一些水果泥儿，蛋黄泥儿，循序渐进的进行添加，适当的让孩子进行喝奶，如果是青瓜的话，应该喝一些青瓜汁，更好是热一下，避免孩子腹泻，能直接吃青瓜。
七个月宝宝7天不大便，要吃点什么蔬菜水果来缓解便秘好呀？
可以将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等新鲜蔬菜切碎，然后同小米一起煮粥，做成各种美味的菜粥给宝宝吃来缓解便秘，也可以榨一些果汁或蔬菜汁给宝宝喝，但要注意一次不要喂太多，免得宝宝不适，母乳喂养的宝宝要增加喂奶量，喝奶粉的宝宝要适当减少喂奶量，增加辅食的数量，但要严格按照辅食添加原则来做，还要注意帮助宝宝养成定时排便的习惯。
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