目前,1-2岁宝宝的主食的话题当下热度很高,同样对于1-2岁宝宝的主食面饼大家又了解多少呢?今天,不妨同康晓百科聊一聊这个有关话题。
导读目录:
1-2岁宝宝辅食三餐做法大全?
1一2岁宝宝铺食三餐做法。
早餐:大米粥,鸡蛋饼。
鸡蛋饼的做法为:打入一个鸡蛋在碗中,同时加入面粉2到5克,加少许盐,搅匀待用,热锅放油,然后将混合好的面粉倒入锅中,煎至成型两面微黄即可食用。
午餐:馒头,鸡块炖土豆,炒青菜,菠菜粉丝汤。
鸡块炖土豆的做法,选鸡胸肉50克,切成小丁,用水炒一下,备用。土豆切丁,热锅放3克橄榄油,放葱花爆香,放入鸡块炒一会儿,加入少许盐炖熟即可。
晚餐为白菜香菇包,海带冬瓜汤。
白菜香菇包的做法为:白菜切成碎末,香菇切末,用水炒一下,放凉水过滤后加入2克油,少许盐搅拌,用买好的饺子皮包成不同形状的小包包,大火蒸熟就可以了。宝宝的健康离不开科学的饮食,宝宝吃的好才会长得更好
1-2岁婴儿午餐大全?
早餐:牛奶(200毫升)面包(25克) (早6点左右)
早点心:炖鸡蛋(鸡蛋一个,植物油5克) (早8点左右)
午餐:软饭(米40-50克)清蒸带鱼(带鱼30克、盐少许)虾皮炒青菜(虾皮3克、青菜50克、油5克)胡萝卜豆腐汤(胡萝卜5克、豆腐10克) (午12点左右)
午点心:菜肉包子一个(面粉25克、肉10克、青菜10克)芦柑(50克) (下午3点左右)
1岁宝宝主食大全及做法?
胡萝卜山药粥 食材:排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。做法:胡萝卜切块。排骨过水,去味去血水,烧好热水入生姜备用,放入已过水的排骨,加入食盐,大火烧开后,转文火慢炖30分钟左右。加入山药,胡萝卜,炖煮15分钟。取山药胡萝卜捣烂。备好白米稀饭一小碗。加入稀饭,视情况加入些排骨汤,煮开。搅拌均匀即可。
三鲜豆腐泥 食材:豆腐50克,黄瓜25克,猪肉25克,鸡蛋1个,食盐少许,葱适量,植物油适量。豆腐泥的做法豆腐洗净,压成豆腐泥。猪肉洗净,剁成泥,备用。黄瓜洗净,切碎。鸡蛋磕入碗中打散,搅拌均匀。炒锅放油烧热,下入蛋液,炒熟后搅成鸡蛋碎,备用。炒锅再放油烧热,用葱花爆香。放入猪肉煸炒。炒至猪肉变色时加入豆腐泥和黄瓜继续煸炒。炒至将熟时再放鸡蛋碎,一起炒匀后加盐调味即可。
1-2岁婴儿辅食表?
一到两岁宝宝口腔的咀嚼能力以及胃肠的消化能力都还没有发育完善,因此对于1~2岁的宝宝,平时的饮食在保证营养丰富的前提下,要以清淡偏软偏烂为主,主要以馄饨,面条,米饭,米粥,肉沫,蛋羹等为主。
早餐可以喝母乳或配方奶粉同时搭配一小碗肉粥,上午可以添加酸奶,水果,饼干等,中午吃软饭搭配蔬菜,下午添加水果,蛋糕等,晚饭可以喝白米粥,临睡前继续喝母乳或配方奶粉。
1-2岁辅食 *** 100款食谱?
1_2随的儿童就可以吃辅食了,比如,蔬菜鸡蛋羹,把蔬菜打成泥和鸡蛋一起整蒸,放少许香油,盐就可以了。
还有猪肝粥,猪肝切碎和白米粥一起煮,小馄饨,肉馅绞的细一些,包成馄饨,面条汤,几年在撒上鸡蛋花,小饺子,里面可以多加蔬菜,八宝菜,各种蔬菜切碎,炒熟,等等。
1-2岁宝宝吃饭时间表?
早上7点,一小碗稀饭,肉松,馒头或面包适量。
上午9点半,配方奶180cc(或者在他上午睡觉之前喝,喝的时候可以在奶里加一些谷之爱的冲乳米粉,中午12点,吃午餐,其中一个鸡蛋羹,里面加些洋葱和胡萝卜(对宝宝肠胃好)、鱼肉末或虾肉末、鸡肉末等都可以,再吃点米粉、饼干、馒头或面条之类的主食。
下午3点,配方奶180cc。(也可以根据宝宝睡觉时间定)5点的时候再给他吃些水果。
傍晚6点半,吃晚饭,和全家一起吃,如果可以,给宝宝吃点煮得很烂的米饭,大人吃的菜,也可以弄得碎碎的,给宝宝吃,不过不要太咸了。
晚上睡觉前,再喝180cc的配方奶,喝完一觉睡到大天亮
两岁宝宝主食吃什么好?
两岁宝宝主食以面条,来饭为好。两岁的宝宝乳牙巳出可以考虑吃一些面条鸡蛋,肉末面包等食物了,可少吃多歺,牛奶每天2一3次每次50一l00亳升左右增加他的营养,稀饭青菜水果也可以吃了,这样能让2岁的宝宝,提供更好的营养你可试试吧!
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