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一天一瓶纯牛奶好还是一天两瓶好？
喝一杯喝两杯对身体都好。每天坚持喝牛奶有益于身体健康，因为牛奶富含多种对人体有益的营养素，如蛋白质，足量的钙质，维生素等营养成分。其实喝一杯或者喝两杯都可以，只要坚持喝，身体抵抗力和免疫力都会慢慢的改善。
喝一杯比较好，早上喝牛奶会使大脑皮层受到抑制，影响白天的工作和学习，而睡前喝一杯牛奶则有助于睡眠，使身体里的钙得到了补充维持平衡。
喝两杯牛奶更好，早上一杯晚上一杯，早上喝牛奶可以提供白天身体所需的能量，晚上喝牛奶可以促进睡眠，改善睡眠质量。
儿童一天一袋牛奶正常吗？
一天喝多少牛奶 要根据人群决定 基本的需要量 ，一般普通人保证每天一袋奶 ，小朋友喝奶要更多些 ，在选择牛奶的时候 还要注意牛奶的选择方法 ，尽量选用纯牛奶或者鲜牛奶食用 ，新牛奶 英语消毒方式保质期短 ，但是营养含量会更丰富 ，超重 肥胖的小朋友要选择低脂或者脱脂奶 ，有利于减少脂肪的摄入 。
每天喝纯牛奶会胖吗？
每天喝纯牛奶不会胖，牛奶含钙丰富容易被人体吸收，每天从中摄入足够的钙，可以抑制那种使人发胖的激素的释放，有助于抑制脂肪堆积。而且牛奶并非高脂肪的食品，牛奶中脂肪含量不高，它能够被人体提供一定的热量。
未成年一天喝多少牛奶合适？
未成年一天，每天喝一杯牛奶就可以啦 成盒的，喝一盒牛奶就可以啦 现在的牛奶棵树都不大，都是那种袋装的 里头没有多少牛奶，千万不能给他们喝多啦，那容易不消化的，一般的牛奶会很硬的 孩子喝了会胃疼的，所以我们就为每天一杯就可以
一天一杯水牛纯奶有啥用？
预防骨质疏松
牛奶作为一种非常有营养的物质，在一天中的任何时候喝都是比较合适的，尤其是早晨和入睡前喝，对身体特别好，中老年人及青少年喝牛奶可以预防骨质疏松症，还可以帮助身体长高
促进生长发育
牛奶里面含有丰富的蛋白质以及钙，还有很多其他物质，想要长高的青少年一定要多喝牛奶
改善睡眠质量
对于失眠的人，睡前来喝一杯牛奶，有助于提高睡眠质量
保护心血管
酸牛奶里面的胆碱含量特别高，可以调节人体里面胆固醇的浓度，因为酸牛奶中有着非常丰富的乳清酸，能够抑制肝脏制造胆固醇，并且能够减少胆固醇在血管壁上的附着，从而使血液中的胆固醇总含量降低
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