目前，每天喝1000ml牛奶对身体好吗的话题当下热度很高，同样对于小孩一天喝1000ml牛奶对身体好吗大家又了解多少呢？今天，不妨同康晓百科聊一聊这个有关话题。
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一天喝牛奶多少盒比较合适？
全世界各国 *** 都有针对自己国家公民的体质而制定的“每天推荐饮奶量”，大多数都锁定在“450mL~850mL”，不过也有些细微的差别，比如：危地马拉要求更低，仅仅是“每周至少饮用两次”。
而西班牙则要求更高，建议成人每日饮用500~1000毫升牛奶。说到中国，在2016年由中国营养学会发布的《中国居民膳食指南》中，建议中国人每日饮用300毫升牛奶或食用对应奶制品，孕期妇女推荐饮用量为500毫升。所以，每天喝一到两盒牛奶，还是在比较健康的范围里的，不用过分担心太多。
一天3瓶牛奶合适吗？
一天三瓶牛奶，合适吗？
那就看怎么量的三瓶了。如果是每瓶50mg的三瓶，那就不算多了。你要是每瓶200ml的，每天三瓶，那就算多了。实际上，人体人体每天的摄入量不需要那么多的蛋白。多了也是浪费。
是肉鸡蛋吧，每人一天一个最合适。最多不能超过三个。如果超过三个，就是浪费了。当然有结合自己的身体状况。这个没有，那个绝对因人而异吧。
鲜牛奶一天喝几次？
鲜牛奶一天喝2次。一般来说，成年人每天喝奶应保证一瓶(每瓶250毫升左右)，争取两瓶，更好三瓶，不超过四瓶。牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以满足营养需求，喝多了不易消化吸收，因此应根据年龄、工作消耗和经济条件确定每天的喝奶量。
一般来说，成年人每天更好要保证250毫升左右即一瓶(袋)牛奶，争取喝400——500毫升牛奶，如果经济条件允许，更好喝750毫升，但不宜超过1000毫升即四瓶(袋)。
儿童一天需要多少牛奶和水？
儿童一天更好喝250到500ml的牛奶，牛奶的营养价值非常高，其中含有大量的优质蛋白和多种维生素对于小孩可以提升智力，为身体供给能量。
牛奶中还含有丰富的钙，可促进身体发育。早上喝牛奶可以促进胃肠蠕动，增加饱腹感可减少其他食物的摄入，晚上喝一杯牛奶具有促进睡眠。
但不能选择空腹喝牛奶，以免 *** 肠胃引起腹泻的症状。
儿童一天的喝水量应该在500毫升左右。只要保持大便正常和小便不发黄就好，孩子不可以过多的饮用水以免引起水肿。如果孩子运动量比较大，出汗比较多尤其是天气比较炎热的时候可以多喝一点水。
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