目前，空腹喝牛奶有什么不好的话题当下热度很高，同样对于空腹喝牛奶有什么不好的地方吗大家又了解多少呢？今天，不妨同康晓百科聊一聊这个有关话题。
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牛奶空腹喝好吗？
牛奶空腹喝不好。空腹喝牛奶不能吸收牛奶当中的营养物质。而且在空腹的时候肠胃道蠕动的会比较快速，在喝牛奶之后就容易将牛奶当中的营养物质排出，不易被人体所吸收。
牛奶当中也含有其他的营养物质或稀释胃液，不利于食物的消化和吸收。而且在吃饭前时喝牛奶还会出现食欲不振的情况。所以喝牛奶时一定不要空腹，需要先进食一定一些食物。
空腹可以喝纯牛奶吗？
不能空腹喝纯牛奶。牛奶是液体。它进入胃后会稀释胃酸，影响胃酸消化吸收食物的功能。而且，空腹喝牛奶时，牛奶中所含的氨基酸和蛋白质会直接流失到肠道中，不仅浪费了营养成分，还会转化为有害物质。有些乳糖不耐症患者空腹喝牛奶会导致腹泻、恶心和呕吐。因此，不建议空腹喝牛奶。更好和一些食物一起吃。
空腹喝纯牛奶可以吗？
建议不要空腹喝纯牛奶，特别是早晨空腹喝纯牛奶，可以先吃个馒头再吃牛奶有利于吸收。早晨空腹状态下，胃里面基本上是没有食物的，如果喝进纯牛奶就通过了胃部到达小肠，被小肠道吸收，很快会分解成能量，供身体消耗。这时，就是牛奶的营养价值没有充分吸收，会造成浪费。
早上空腹喝牛奶好吗？
早上空腹不适合喝牛奶的，这样喝牛奶的营养容易被破坏，会降低营养的吸收。晚上喝牛奶是比较好的，有镇静催眠的作用，牛奶的营养价值比较高的，一般人都可以喝的，但是有的人对牛奶过敏，喝了以后胃里不舒服，就不能勉强再喝了。不要吃被污染的食物。
空腹喝牛奶为什么会拉肚子？
造成空腹喝牛奶拉肚子的原因有很多，第1本身就是肠胃功能消化不好导致的消化不良。引起牛奶等高渗性的东西，导致吸收障碍引起的腹泻情况。第2个就是牛奶本身的物质成分容易出现对患者产生乳糖不耐受。容易出现拉肚子腹泻或者是消化功能不良的特点。
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