目前，减肥是喝全脂牛奶还是脱脂牛奶的话题当下热度很高，同样对于减肥应该喝全脂牛奶还是脱脂牛奶大家又了解多少呢？今天，不妨同康晓百科聊一聊这个有关话题。
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全脂牛奶和脱脂牛奶有什么口感区别？
1.脂肪含量：天然奶类含有一定量的脂肪，脱脂奶是在奶加工的过程中，去除奶中的全部或一部分脂肪。在奶的来源一致，且容量相同的情况下，脱脂奶的脂肪含量低于全脂奶。
2.口感：有些人对于饮食中脂肪含量比较敏感，会觉得全脂奶口感比脱脂奶较好，而有些人在口味感觉上并没有不同。
伊利全脂牛奶和脱脂牛奶能差多少？
全脂牛奶和脱脂牛奶主要是脂肪含量的区别。一般来讲，全脂奶脂肪含量不低于3.1%，蛋白质含量不低于2.9%。经过离心的方法脱脂以后，半脱脂奶也就是低脂奶，它的脂肪含量在1%-2%，全脱脂奶的脂肪含量在0.5%左右，蛋白质标准认为不低于2.9%。
全脂奶适合大众健康人群，伴有慢性疾病的人群如还高血压、高血脂、糖尿病等，需要低脂饮食的人可以选择脱脂奶。
三元纯牛奶是脱脂牛奶吗？
不是的
三元中老年奶粉不是脱脂奶粉。
脱脂奶粉的脂肪含量，一般为普通牛奶脂肪含量的百分之30。
而三元中老年奶粉的配方中脂肪含量在普通牛奶的百分之50左右，介于全脂奶粉和低脂奶粉之间。
脂肪含量在牛奶百分之50左右的为低脂奶粉，因此三元中老年奶粉不是脱脂奶粉。
以上，就是减肥是喝全脂牛奶还是脱脂牛奶，减肥应该喝全脂牛奶还是脱脂牛奶的全部内容了，如果大家还想了解更多，欢迎关注康晓百科网。
