目前，喝什么牛奶最容易长高的话题当下热度很高，同样对于喝什么牛奶最容易长高不长胖大家又了解多少呢？今天，不妨同康晓百科聊一聊这个有关话题。
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能长高的牛奶？
为了身体长高，主要是喝纯牛奶是更好的，因为牛奶当中除了含有丰富的蛋白质，蛋白质对促进人体内源性的生长激素是有很大作用的。
除此之外还含有大量的钙质，可以促进的骨骼强健，对身高的增长也是有帮助的，所以纯牛奶的对身高的增长是比较有帮助的。
除了纯牛奶以外，一些品质比较好的纯酸奶也是可以选择的，除了含蛋白质、钙质，部分含一点维生素、乳酸菌，对身体消化方面的也是有比较好作用的。
但是不建议喝一些添加的酸奶，或者一些调味的牛奶，这些牛奶的蛋白质含量低，主要是添加的东西太多，对身体并没有什么太多的帮助
喝哪种牛奶最助于长高，比如蒙牛高钙奶，还是营养快线好呢？
你好，因为牛奶的营养比较丰富，容易消化吸收，奶中的蛋白质，比如酪蛋白、白蛋白、球蛋白和乳蛋白等，所含的20多种氨基酸中有8种是人体必需的，奶中的蛋白质是全价的蛋白质，它的消化率高达98%。
奶中的脂肪是高质量的脂肪，品质更好，它的消化率在95%以上，而且含有大量的脂溶性维生素。
奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，是最容易消化吸收的糖类。
奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态的，而且各种矿物质的含量比例，特别是钙、磷的比例比较合适，很容易消化吸收。我知道的就是这些了，希望能帮到你！
大学生喝什么牛奶长个子？
喝牛奶只要是正规厂家都可以，需要多补充牛奶，虾皮，和豆制品，排骨，骨头汤，和海带，紫菜等含钙，磷丰富的食物，还需要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，利于体内合成维生素d要想让孩子长得高，应该多补充营养，多到户外运动这样才能增强体质
想长个子，喝牛奶比较好还是羊奶比较好？
不管喝羊奶还是牛奶营养价值都是非常高的，如果想要达到长高个子，需要增加营养，而且也要全变化，不要单一的吃某种食物，有可能会造成营养缺乏，同时也要多参加运动锻炼，是能够促使个子长高的。引起个子低的原因，也可能属于遗传的基因造成的。
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