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一天只吃奶粉会胖吗？
每天喝奶粉是否会发胖，取决于每日热量摄入与消耗的关系。若每日热量摄入大于消耗，则女人每天喝奶粉，可能会发胖。这是因为奶粉富含优质蛋白质、脂肪，在身体未积极消耗热量的基础上，长期饮用，可能会导致营养过剩，尤其是蛋白质被人体摄入后，可能会在体内沉积，继而被转化为脂肪。由于奶粉中含有糖分，如果每天喝，可能导致糖分储存在肌肉内，继而转化为脂肪，未及时消耗就会导致脂肪堆积，引起肥胖。
三十几岁的女人喝什么奶好？
女人喝纯牛奶或者高钙低脂牛奶比较好，因为纯牛奶和高钙低脂牛奶更容易吸收，且还能够避免长胖。牛奶含有的蛋白质，多种维生素及矿物质等成分，可以满足人体所需营养的同时，还有增强抵抗力和预防疾病的作用。而且，平常多喝牛奶，还能使女人的皮肤变得有光泽，有弹性。另外，牛奶更好是在早上，或者是晚上喝，尤其是晚上喝牛奶能有助于睡眠的质量。
45岁肥女性喝什么奶粉好？
可以喝脱脂奶粉。脱脂奶是利用离心技术去除牛奶中的脂肪后的产品。脱脂牛奶有低脂、低热量的特点，适合肥胖、高血脂、老年人群食用。下面是脱脂奶粉的优缺点：
优点：脂肪含量明显低与普通奶。但如果每天饮用牛奶量不是太多的话，也不用特别介意。
缺点：因为维生素A、D、E主要存在于牛奶的脂肪部分，所以脱脂牛奶中脂肪，维生素等不如全脂奶全面，且口感较为寡淡。
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