目前，喝牛奶后胃不舒服如何缓解的话题当下热度很高，同样对于喝完牛奶胃不舒服怎么缓解大家又了解多少呢？今天，不妨同康晓百科聊一聊这个有关话题。
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吃牛奶拉肚子怎么办？
有一些患者在喝完牛奶之后会出现腹胀，腹泻或者腹痛等不适的症状，我们称之为乳糖不耐受。这是因为他们体内缺少分解乳糖的酶，不能有效地消化利用牛奶中的乳糖所导致的。那该怎么办呢？可以通过以下四种方法来减轻乳糖不耐受的症状，一，选择酸奶奶酪等发酵型的奶制品。二可以选择低乳糖牛奶，通过查看食品标签来了解乳糖含量的高低（像一般不额外添加了糖的牛奶包装盒后背的营养标签中的碳水化合物的量就是指的乳糖。）三每次少量饮奶分多次完成每日推荐量。培养身体逐步适应。四不空腹饮奶，也可以搭配其他谷类食物一起食用。当然此外还要区分是否是牛奶蛋白过敏，如果是过敏的患者就应该避免使用奶制品。
胃不舒服能不能喝牛奶？
胃不舒服时可以适量的饮用一杯热牛奶，因为牛奶对胃黏膜有一定的保护作用，可以改善胃部不适症状。但是需要注意的是，胃不好的患者不能空腹喝牛奶，以免加重肠胃的负担。胃不好的患者在日常生活中要注意规律饮食，切忌不可吃辛辣 *** 油腻食物，以免加重胃不舒服。
胃不舒服能喝牛奶吗？
胃不舒服的时候可以少量的喝牛奶，但是更好不要喝过多的牛奶，也不能喝在冰箱里面存放的牛奶，因为吃寒凉性的时候，有可能会导致胃部更加的不舒服，导致病情更加的严重，但是也要选择全脂牛奶比较好。同时也要调整好饮食习惯，可以少量多餐，避免吃过多过硬过辣过酸的食物。
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