目前，干姜和生姜哪个泡脚更好的话题当下热度很高，同样对于生姜还是干姜泡脚好大家又了解多少呢？今天，不妨同康晓百科聊一聊这个有关话题。
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什么泡脚去湿气祛寒？
泡脚去湿气祛寒的方法很多，最常用的就是晚上用生姜煮水泡脚，生姜的作用是温经散寒，调经止痛。除了祛除体内的湿气寒气，还对妇女的痛经，月经不调有很好的疗效。另外还可以选择艾草，或者是单纯的热水泡脚。更好是配合脚部的 *** 效果会更好。
生姜泡脚有什么好处？
晚上7点到9点，是肾经气血最弱的时候，泡脚正好可以补充气血。用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿，而是一般取15-30克的生姜，将其切片或者拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右（一般以不感觉到烫为宜）。泡脚时水要没过踝部，更好边泡边搓双脚。泡脚时间并非越长越好，应以脚背泛红、身体微微出汗为宜。
生姜中的药用成分有很多是小分子物质，煮的时候盖上锅盖煮可以避免其挥发。半块姜的用量是对于通常家庭用来泡脚地盆装上半盆水地量而言。如果泡脚用的水量较多，或手脚冰凉症状比较重，可酌情增加姜地用量。用生姜水泡脚一段时间后，手脚冰凉的症状通常能够得到一定程度地改善。
生姜加盐泡脚的做法？
1用生姜泡脚可以补充气血。用15克左右的盐和生姜，将生姜切成薄片放在锅中，加入半锅水煮十分钟左右，
2煮好后，将全部的生姜倒出，等水温渐渐冷却，到四十五度的时候，将脚放入脚盆中。
3泡脚的时候，水要没火踝部，用适当大小的硬板盖住脚盆，减慢热性的挥发，边泡脚边搓双脚，等到脚背泛红为宜。
用什么烧洗脚水更好？
生姜和花椒都是厨房的调味品，并且都有一定的药用价值，两者都有祛风散寒的作用，可以用两者熬水来泡脚，能够使身体内的寒湿气有效的排出体外，还能改善足部的血液循环，加快身体新陈代谢，对于脚气、脚臭之类的人群非常适合应用。
首先把生姜切成片，然后与花椒同时放入锅中，放入量适量的水，然后用大火烧开改小火熬至20分钟放到洗脚盆里，然后加清水调到40度左右即可泡脚了，泡脚的时间不要超过20分钟。
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