目前，牛奶是凉性还是寒性的话题当下热度很高，同样对于牛奶是凉性还是寒性的大家又了解多少呢？今天，不妨同康晓百科聊一聊这个有关话题。
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牛奶热性和凉性质区别？
牛奶即不是寒性也不是热性。牛奶是中性的。
牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级。
牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的更佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等
什么奶不是凉性的？
首先需要明确，牛奶并不是寒性的食物，它介于寒性和热性之间，属于是平性食物，可以说性质比较温和，大多数人喝牛奶都没有什么问题。
它能够入心经、肺经以及胃经，可以补虚损和益脾胃，并且能够生津润肠，可以改善身体虚弱、久病不起、气血不足或者是营养不良等症。
不过牛奶更好是趁热喝，不要喝冰牛奶，否则的话有可能会导致胃肠道不适。
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