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女性喝纯牛奶会发胖吗(女人喝纯牛奶会发胖吗)

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晚上喝纯牛奶会胖吗？

晚上喝纯牛奶的话一般也不会发胖，但是一般不要喝的太多，如果喝的太多的话，有可能会影响到睡眠的质量，另外，而且在喝纯牛奶的时候一般放在早上喝比较好，这样可以补充身体的蛋白质，有利于营养的吸收，同时牛奶也可以加入蜂蜜一起饮用的。

喝蒙牛纯牛奶会胖吗？

适量喝纯牛奶是不会长胖的，同时还可以补充体内缺乏的营养，因为纯牛奶中不含有添加剂，同时含有丰富的蛋白质以及钙质，在睡前喝一杯纯牛奶还可以提高睡眠质量，但是建议血脂高的人更好不要喝太多纯牛奶，平时也一定要注意饮食，多吃水果蔬菜。

配方奶和鲜牛奶哪个更容易长胖？

我个人觉得还是配方奶比较好，容易人胖因为配方奶粉，她里面天气是根据牛奶的配方来添加的，其实里面有些营养成分也不是太全所以人长时间喝的话会容易发胖，但是牛奶不会的牛奶是高蛋白，低脂肪，经常喝的话会给人补充钙，增加能量尤其对青少年儿童特别好，因为亲生儿呢，属于生长期对钙的需求量高一点，所以经常给青少年饮用是特别适合的

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