目前，女人长期喝纯牛奶会发胖吗的话题当下热度很高，同样对于女人喝纯牛奶会不会发胖大家又了解多少呢？今天，不妨同康晓百科聊一聊这个有关话题。
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每天只喝牛奶能减肥吗？
答∶不能减肥，只能营养不良。营养是多种多样的，只喝牛奶肯定不行。不能为了减肥把健康搭上了。很多人怕牛奶会长胖，其实喝脱脂牛奶可以减肥，女人关爱自己的身体，更关爱自己的形体，牛奶中含有将近5％的乳糖，可促进人体对钙和铁的吸收，增强肠蠕动，促进排泄，起到通便利尿作用，帮助女人保持窈窕身材。
15岁女生一天喝多少牛奶最合适？
喝牛奶不分年龄。老人儿童都能喝。更好每人每天摘250毫升，那也就是一小盒牛奶。这就差不多了，喝多了人体吸收不了。牛奶的营养成分很高。蛋白质。脂肪。乳糖。碘水化合物。 钠。钙。等等。
我们每天也不可能光喝牛奶对吧，一日三餐。还有各种各样水果。牛奶更好每天每人一小盒220就够了。
为什么有人会说蒙牛纯牛奶会长胖？
这个也不一定，可能根据个人体质有关，有的人喝牛奶就不会长肉，长脂肪，有的人则不然，蒙牛纯牛奶一般是不会长肉的，特别是生长期的儿童，还有就是老年人喝，都有补钙补锌的效果，而且纯牛奶一般口感比较好，早上搭配鸡蛋的话，营养丰富，含蛋白质也很高，一般早餐都会选择蒙牛纯牛奶
长期晚上睡前喝三包伊利全脂甜牛奶泡的奶粉会长得很肥吗？
会不会胖不单是看临睡前有没有喝这些牛奶，而是看一天内从食物中获取的总热量和身体消耗掉的总热量哪个多，如果前者多就有胖的可能；临睡前喝牛奶可以帮助睡眠，也有利于钙质的更好吸收，建议保持，但喝三包是不是有点多了，这对睡眠可能会有影响的。
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