目前，初中生一天睡5个小时可以吗的话题当下热度很高，同样对于初中生一天睡五个小时可以吗大家又了解多少呢？今天，康晓百科将跟大家聊一聊这个相关话题。
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初二睡五个多小时够吗？
睡眠不分初几。
学生也是长身体的年纪，睡眠不足首先会影响身体健康。
再就是睡眠时间不够，第二天学习状态就会不好，长期下去学习就是一个恶性循环，学的时间长，有效的作用少。
家长要帮助孩子合理安排作息时间，达到事半功倍的效果？
身体比学习重要。
初中生一天睡5个小时怎么办？
如果长期的这种睡眠不足，会影响到你的学习效率的，这样油可能适得其反，建议学习效率降低，身体的抵抗力能力也会下降，精神状态变差，各器官的功能也下降的，合理安排时间，加强营养，多吃蔬菜水果，每天还是保证充足的睡眠，要睡8到9个小时哟！
中学生一天只睡5个半小时，行吗？
家有一名中学生，刚入中学，早上五点四十点起床，六点半坐车，六点五十到学校值日，中午十二点下课，一点半上学，吃完午饭在座位上眯一会，下午继续上，晚上晚自习九点下课，到家十点左右（塞车），吃宵夜冲凉都快十一点了，所以每天真正进人睡眠都不够六个半钟，早上实在困起不来，这样已经坚持快二十天了，不知道还要熬到什么时候，睡眠严重不足！
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中学生一天睡7.5小时够吗？
说实话呢，中学生应该正是在身体成长的时期，而且也是学业最紧张的时期，每天7.5个小时，也基本上够了
事实上，实际情况就是并没有多少孩子能够达到7.5个小时，如果说可能的话，可以让自己睡觉时间多一点，但是因为学习任务比较重，有些孩子可能7.5个小时都没有真正适应了，其实也无所谓了，也就是说，只要保证睡觉的质量就行，如果真的没有办法，那么只能保证睡觉质量，能够让自己睡眠质量很好，包括白天的能够适当几点时间出来休息？这样基本上也就够了
15岁学生五小时睡眠时间如何分配？
五个小时太少了，你将睡眠时间加长到八个小时左右。这个年龄的学生，虽然正是努力的时候，但是身体也很重要，长期的睡眠过少会导致你的记忆力减退，身体的其他地方也会出现情况，没必要早早的把身体搞坏，那样成年以后，你的事还在后头，俗话说磨刀不误砍柴工，休息好了才可以更好的学习。
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