目前，60岁老人吃哪种维生素的话题当下热度很高，同样对于60岁老人吃哪种维生素b大家又了解多少呢？今天，康晓百科将跟大家聊一聊这个相关话题。
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60岁以上老人喝哪种品牌牛奶更好？
一些中老年人存在血脂代谢异常的情况，脱脂奶可以减少负担。还有一方面因素，全脂牛奶中的脂肪含量偏高，这个可能会影响钙的吸收。
而乳脂肪只是让乳品较香浓，所以喝低脂或脱脂奶时，会感觉较稀、不香醇，口感上肯定没有全脂奶好。推荐老年人摄取脱脂奶，主要是要限制能量的摄入。
因为国外很多人把牛奶当饮料般饮用，可导致牛奶过多摄取，从而使脂肪摄入增加，导致能量过剩。
21金维他标注的维生素准确吗？
非常准确。
21金维他各元素的含量如下：每片含维生素A2500IU、维生素D200IU、维生素E5mg、维生素B12.5mg、维生素B22.5mg、维生素B60.25mg、维生素B120.5μg、铁5mg、铜0.5mg、锌0.25mg、镁0.5mg、烟酰胺7.5mg、泛酸钙2.5mg、磷酸氢钙279mg、L-赖氨酸盐12.5mg、重酒石酸胆碱25mg、肌醇25mg、维生素c25mg、碘50μg、锰0.5mg、钾5mg。
六十岁以上女人适合喝什么奶？
我个人认为是这样的，那要看以前他喜欢喝什么奶。如果他喜欢喝纯牛奶的话，那他60岁还是可以喝纯牛奶，如果他喝纯牛奶，不舒服的话，那肯定他要喝酸奶，这也就要看自己喜欢什么样就喝什么样，我感觉喝酸奶是更好的。他又能帮助消化，口感又非常的好。
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