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13岁一天喝多少水为正常(13岁小孩一天喝多少水为正常)

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13岁孩子喝多少水是正常的？

正常成人一天喝水量是八杯水，大概在两千克左右，13岁的孩子只要喝成人水的2/3就可以了，这个水指的是白开水，如果糖水饮料之类的是没有白开水的功能的，嗯，建议孩子每天喝六杯水就够了，早晚各一杯，其他时间自己定，另外饭后不要立马喝水

我女儿13岁，是否适合每天喝蜂蜜？

蜂蜜含有多种营养的成分，对孩子的身体成长有很多好处，但是一定要给孩子买纯蜂蜜，长期的喝蜂蜜，还有助于排便的功效，而且长期的饮用，还会有美颜的功效，但是不要过量的食用，如果过量的食用，可能会导致腹泻的发生，出现不良的现象。

小孩13岁脾虚怎么调理？

脾虚会出现身体消瘦面黄、四肢乏力、不想吃饭、不消化、便溏或泄泻等症状，治疗以补脾健脾为主。最主要的是要在饮食和生活习惯上调理，经常给孩子吃一些容易消化又健脾的食材，例如饮用西红柿牛肉汤、鲜鱼汤、小米粥、苹果、白术、茯苓、薏米等食物，对脾功能有保护和保健作用。

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