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鸡蛋有什么区别吗(喝鸡蛋水和吃煮鸡蛋有什么区别吗)

导读目录:

家鸡蛋与平常的鸡蛋有哪些不同啊?

家鸡蛋是指一般农村中的人家养殖的鸡生的蛋,平常市场上的鸡蛋则都是比较大型的养殖场养殖的鸡生的蛋,二者的不通主要体现在两方面:

一是喂养的食物不一样,自家养殖的鸡其食物以谷物、剩饭菜和虫子为主;而平常的鸡蛋则都是喂养饲料,是否含有激素等至今并不明朗,但一般都不如家鸡的营养均衡。

二是养殖的方式不一样,家鸡采取放养的方式,鸡日出夜归,活动量很大;而养殖场的鸡一般采取圈养的方式,几乎没有什么活动,这在一定意义上也影响了其鸡蛋的质量。

另外,还需要注意一点的是,家鸡蛋并不等于柴鸡蛋,柴鸡蛋是由柴鸡生产的,采用散养方式饲养,以环境中的食物为主,结合少量的补饲。

鸡蛋和鸭蛋的区别是什么?

鸡蛋与鸭蛋的营养价值的区别:营养成分不同,作用不同,功效不同。

营养成分不同

每百克鸡蛋含蛋白质12.58克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。

每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。

鸭蛋:

鸭蛋中含有脂肪、碳水化合物、叶酸、胆固、维生素A硫胺素、核黄素、烟酸、维生素E、锌、硒、铜、锰等营养成分。

作用不同

一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B4%的维生素B6。

这些营养都是人体必不可少的,它们起着极其重要的作用,如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。

鸭蛋性味甘、凉,具有滋阴清肺的作用,入肺、脾经;有大补虚劳、滋阴养血、润肺美肤等功效;适应于病后体虚、燥热咳嗽、咽干喉痛、高血压、腹泻痢疾等病患者食用。用于膈热、咳嗽、喉痛、齿痛。

功效不同

鸡蛋:含有丰富的卵磷脂。卵磷脂进入血液后,会使胆固醇和脂肪的颗粒变小,并使之保持悬浮状态,从而阻止胆固醇和脂肪在血管壁的沉积。

鸭蛋:滋阴清热、生津益胃。主治肺阴亏虚,干咳少痰,咽干而痛,胃阴亏虚,口干而渴,干呕,大便干燥等

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