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导读目录：
一天之中的八杯水的时间是什么时候？
中医的一天8杯水是多大的杯子？
八杯水是多少水
所谓8杯水的杯，其实也就是普通一次性
纸杯，一杯大概200毫升，所以一天
8杯水是1600毫升到1700毫升左右，但
水量和性别、季节、运动强度都有关系并不是
严格的一天八杯比如身体活动量大的同学
哺乳期妈妈、孕妇就应该多喝点水
有便秘、想减肥的也要多喝水
心脏、肾脏功能不佳的摄水量不宜
过多，否则会加重身体负荷
冬天可以少喝点1200~1500毫升
但是夏天大量出汗就要多喝点
2000~3000毫升
康宝莱减肥计划要喝多少水？
使用康宝莱产品的人，每天喝水不能低于3000ml，具体详细来讲的话，就是每天大概要喝5-8杯水，每杯水不少于500ml。按照正常人体体重每公斤40毫升来喝水，比如你体重60公斤，为每日喝水量不低于2400毫升，以不撑不涨为宜。
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