目前，18～20岁人群睡眠时间的话题当下热度很高，同样对于6岁儿童睡眠时间大家又了解多少呢？今天，我们不妨一起来聊一聊这个话题。
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满月婴儿睡眠时间是多久？
刚满月的婴儿睡眠时间应该保持在18~20个小时左右。如果睡眠时间低于18个小时，考虑可能是睡眠不足。长时间的睡眠不足对宝宝身高和体重的增长会造成一定的影响，因为深睡眠状态是宝宝身高和体重增长的关键时期。平时要保持宝宝充足的睡眠量。
5岁宝宝更佳睡眠时间？
5岁宝宝更佳睡眠时间应该在晚上8:00到第2天早上7:00，一天应该保证10~12个小时的睡眠时间。晚上睡觉之前不要给宝宝吃太多的东西，不要过度活动，晚上不要长时间的看电视或者是电脑，不要让宝宝太过于兴奋，应该创造一个良好的入睡环境，调暗室内的灯光，可以给宝宝听听睡眠音乐或者是睡前讲讲故事。
2岁宝宝应几点睡觉？
2岁的宝宝一般一天要睡12个小时，晚上9点钟就要准备睡觉了，第二天七八点钟起床，下午的话应该要安排两个钟头的休息的时间，这样比较好。 宝宝平时白天要睡的少，运动量要增大同时注意晚上要灯光调暗让他知道要睡觉了，给他讲个故事催眠一下。
两岁的宝宝每天应该睡多长时间？
是可以睡12个小时左右的，宝宝这个时期生长速度也是比较快的，也可以给宝宝多吃一些含钙量比较高的食物，如豆浆，牛奶，虾米，瘦肉等一些食物，也可以在宝宝吃的面条里加一些芝麻酱，这样也是可以增加口感，也是可以起到补钙的作用。在白天时也要避免让宝宝长时间的睡觉。
以上，就是18～20岁人群睡眠时间，6岁儿童睡眠时间的全部内容了，如果大家还想了解更多，可以关注我们哦。
