目前，什么茶去湿气效果更好的话题当下热度很高，同样对于湿气重喝什么茶大家又了解多少呢？今天，我们不妨一起来聊一聊这个话题。
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体内湿气重喝什么茶效果好呢？
体内湿气重的话，首先可以喝绿茶，绿茶本身不发酵，茶叶没有氧化，可以更大限度的保留茶叶的各种物质，绿茶中含有大量的咖啡碱，茶多酚等多种成分，能够全比较全面的被保留，多喝绿茶可以更有利于利尿，其次可以服用普洱茶，普洱茶性温凉可以去火，想去是同时又养胃的，可以服用普洱茶，粘稠，干滑，醇厚的普洱茶进入人体肠胃后，形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护，
大人小孩都适用的去湿茶？
大人小孩儿都适用的去湿茶。可以用。
赤小豆、山药、薏米仁、 把这三种食物，用小火炒熟，然后把这三种东西各取十克， 放在稍大一点儿的茶杯里，在用滚烫的开水浸泡30分钟，这样可以当水去喝他。最后也可以把这三种食物放一点点糖拌一下，可以把它吃掉。
喝姜茶可以去湿气吗？
喝姜茶可以去湿气,因为姜茶可以起到驱寒祛湿、养胃健脾的作用，如果用热水冲泡，就会有很好的驱寒效果，而且姜为辛温性食物，它的祛湿的效果特别的明显，对去湿气有很好的功效，但是需要注意的是，喝姜茶更好选择白天服用，晚上喝容易引起上火。
男人湿气重喝什么茶好？
男人湿气重可以喝一些薏米茶或者是红豆水，也可以使用红小豆和薏米煮水喝，有利于去除湿气，平时注意居住环境要通风，干燥，朝阳，不要穿潮湿的衣服，不要吃过于油腻和生冷的食物，不要长时间的久坐，要适当的增加运动，多出汗，去除体内的寒气
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