目前，初期怀孕的人吃什么好的话题当下热度很高，同样对于怀孕初期吃什么对胎儿发育好大家又了解多少呢？今天，我们不妨一起来聊一聊这个话题。
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怀孕初期孕妇吃什么更好？
备孕前的三个月以及怀孕的后三个月，这个时候都是需要补充叶酸的，尤其是孕早期，如果缺乏叶酸的话，会直接影响到胎儿神经发育，叶酸缺乏还可能会导致贫血。我吃的是医院给开的德国双心牌孕妇叶酸，后来吃完了自己又去国际妈咪直邮了一些，吃着虽然没有啥感觉，但是宝宝出生以后各项指标都挺正常的，应该是这个的作用的吧
怀孕初期应该吃什么补充营养？
现在属于怀孕期间，孕早期不需要胡乱的补充的，合理的饮食就行，胎儿的生长是需要很多种微量元素的，都是需要慑入的，平时可以多吃新鲜的水果、蔬菜、豆制品、鸡鱼、排骨来促进胎儿的生长发育的，不可以吃活血及性寒的食物，以免流产的发生，在怀孕前后三个月不可以同房。
孕早期1~3个月食谱有吃什么？
孕期三个月会出现早孕反应，出现厌油腻、恶心、呕吐、食欲不振等症状，应该注意清淡饮食。平时可以适当的喝一些八宝粥、小米粥、莲子粥以及燕麦粥等，还可以适当的吃些面包、馒头片，避免食用 *** 性食物，以免引起肠胃不适，加重早孕反应。
怀孕初期喝什么汤好？
怀孕初期体内的激素水平会发生很大的变化，可能会因为体内的激素水平提高，而导致孕妇胃口不适，部分孕妇还会出现恶心呕吐这些症状，所以建议怀孕初期，可以喝一些清淡的汤类，比如可以喝点萝卜汤，健胃的红豆粥等，要做到营养搭配，同时可以多吃一些蔬菜和水果。
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